首先，恭喜您怀孕！在孕期，确实需要特别关注营养摄入。蛋白质是非常重要的营养素之一，它对于胎儿的生长发育和母体的健康都至关重要。请问您目前的饮食情况如何？有没有明显的蛋白质缺乏症状？

这种情况可能与蛋白质摄入不足有关。建议您在日常饮食中增加富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等。如果您觉得饮食调整不太方便，也可以考虑使用蛋白粉作为补充。蛋白粉可以帮助提高免疫力，增强体质。当然，在选择蛋白粉时，需要注意产品的质量和安全性。

在孕期，除了蛋白质外，还需要关注其他营养素的摄入，如叶酸、钙、铁等。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如适当运动、保持充足的睡眠、避免过度劳累等。希望以上建议对您有所帮助！