肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，主要是由于体内某些物质浓度过高或排泄不畅引起的。对于0.3cm的肾结石，通常可以通过药物治疗和生活方式调整来控制和缓解症状。

根据您的症状和年龄，建议使用清热利湿、通淋排石的中药进行治疗。同时，需要注意多喝水，定期复诊，避免辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息，戒烟限酒，少吃海鲜等。

用药时请遵循医嘱，详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后使用。如有任何不适，应及时就诊。