首先，钙缺乏症是一种常见的营养不良疾病，特别是在儿童中。对于你的孩子，建议每天服用一粒钙片。可以在早晚饭后服用，注意与其他含钙食物或药物间隔至少两个小时。同时，维生素D3也很重要，它可以帮助身体更好地吸收钙质。

骨立高和钙片可以一起服用，但需要间隔至少两个小时。至于晚上7点服用钙片，完全可以。实际上，钙片的服用时间并没有特别的限制，只要避免与其他含钙食物或药物同时服用即可。

不建议这样做。虽然奶和维生素D3可以同时服用，但钙片和奶应该间隔开服用，以避免过量吸收。因为奶中本身就含有丰富的钙质。钙片可以在午饭或晚饭后服用。