根据你的描述，可能是阳虚引起的。五子衍宗丸是一种中药，主要成分包括菟丝子、枸杞子、覆盆子、车前子和五味子，具有补肾益精的作用。这种药物可以帮助改善阳虚引起的症状，包括腿凉和性功能下降。

五子衍宗丸已经包含了多种补肾益精的成分，单独使用即可，不需要额外配合助阳类药物。使用时，请按照说明书上的用法用量进行服用。同时，注意生活习惯的调整，避免过度劳累，保持良好的作息和饮食习惯。

中药调理讲究微调慢养、循序渐进，一点一点好起来。每个人的体质基础、年龄大小、肠胃吸收不同，效果也会不同的。建议以1个月为基础疗程，连服1-2个疗程，一般服用2周会有所缓解。