专业擅长:擅长对于婴儿湿疹口水疹,腹胀,小儿感冒鼻塞,消化不良,营养不良,缺钙,缺铁性贫血,母乳营养,人工喂养,孕妇营养,中老年营养,脂肪堆积,缺硒,肥胖,低体重,还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
我最近在更年期,总是感到很累,想知道是否可以通过补充维生素来改善症状?
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李华医生
更年期确实可能导致疲劳等症状。维生素C和维生素E都有助于抗氧化和增强免疫力,适量补充可能会有所帮助。
患者
那我应该如何服用维生素C和维生素E?是否需要注意什么?
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李华医生
一般来说,早上服用维生素C,晚上服用维生素E。每天可以服用两粒维生素C和一粒维生素E。但请注意,更年期的症状复杂,单纯依靠补充维生素可能不足以完全缓解。还需要注意均衡饮食和适量运动。