根据你的描述，可能是沙门氏菌感染引起的。首先，需要确保用药安全，避免过敏和禁忌症。然后，可以考虑口服一些药物来改善肠道菌群。

建议你口服一些调节肠道菌群的药物，例如双歧杆菌等。同时，注意生活习惯，避免辛辣、油腻的食物，多休息，保持心情愉快。

除了药物治疗外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。可以适当增加一些益生菌的摄入，例如酸奶、发酵豆制品等。同时，避免熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠和休息。