高血脂可能会导致头晕和脖子发紧的症状。为了更好地了解你的情况，请问你现在在服用什么药物？

血脂康可以帮助降低血脂，但是如果你仍然有头晕和脖子发紧的症状，可能需要进一步的治疗。绞股蓝总甙片也可以作为辅助治疗的选择。

适当的运动可以帮助你减轻体重，提高心血管调节能力，促使血压平稳。同时，保持良好的心态，避免情绪波动，减少钠盐的摄入，适量增加钾盐摄入，多食用新鲜水果和蔬菜，低脂饮食也是非常重要的。