失眠可能与多种因素有关，包括压力、焦虑、抑郁、睡眠环境等。请问您有乏力气短、面色苍白、头晕眼花等症状吗？感觉浑身乏力，虚吗？

你的症状可能与失眠有关。首先，建议你保持规律的作息时间，避免午睡，晚上避免使用电子设备。其次，尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或温水浴。最后，如果情况没有改善，可能需要考虑药物治疗。请问你有其他慢性疾病或过敏史吗？

根据你的情况，可能会推荐一些安眠药或抗抑郁药。但是，请注意，药物治疗应在医生的指导下进行，以避免潜在的副作用。同时，改变生活方式和习惯也非常重要。