您好，根据您的描述和检查结果，确诊为腰间盘突出和腰椎管狭窄。这两种情况都可能导致神经受压，引起脚麻木和腰疼等症状。对于这种情况，我们通常会建议口服甲钴胺和塞来昔布胶囊来缓解症状。甲钴胺可以帮助改善神经功能，而塞来昔布胶囊则是一种非甾体抗炎药，可以减轻疼痛和炎症。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，为了加速康复，建议您在日常生活中注意休息，避免过度劳累和受凉，少吃辛辣的食物，并避免剧烈活动。

可以的。一般来说，建议您在服用中药后间隔半小时左右再服用甲钴胺和塞来昔布胶囊。这样可以避免药物之间的相互作用，确保药效的最大化。