腺苷钴胺片是维生素B12的一种形式，用于预防和治疗维生素B12缺乏症。成人一次服用3片（0.75毫克），一日三次。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

安神的药物有很多种，具体选择需要根据你的身体情况和医生的建议来确定。请在医生指导下使用，并注意用药期间不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，注意保暖，多喝水，饮食清淡，适当锻炼增强体质。

一般来说，腺苷钴胺片的疗程是2-4周。我们可以先使用一个疗程看看效果。