滑膜炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节肿胀、疼痛和僵硬。首先，需要通过X光或MRI等检查来确诊。对于轻度的滑膜炎，可以采取保守治疗，包括休息、冰敷、物理治疗和非甾体抗炎药（NSAIDs）等。

常用的消炎止痛药包括西乐葆和双氯芬酸钠等。这些药物可以有效缓解疼痛和炎症。但在使用前，需要了解您的过敏史、肝肾功能和其他病史，以避免不良反应。

如果无法获取上述药物，可以考虑使用其他NSAIDs类药物，如布洛芬或阿司匹林等。同时，生活中也要注意减少关节负荷，避免长时间站立或行走，适当进行低强度的运动和物理治疗，以帮助恢复和维持关节功能。