专业擅长:医学营养专业,进修中医学,擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病,产前/后的营养咨询和饮食指导,各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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患者
我35岁,几年前体检发现维生素D缺乏,最近没有再做过体检。请问我该如何补充维生素D?
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黄凯现医生
如果你确实缺乏维生素D,建议每天补充2000单位的维生素D。饭后服用即可。过量补充可能导致中毒,表现为高钙血症和肝肾功能异常等症状。
患者
我想知道中毒的具体症状是什么?是否需要同时补充维生素K2?
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黄凯现医生
中毒的症状包括高钙血症、肝肾功能异常等。对于成年人来说,通常不需要额外补充维生素K2。DK钙主要针对儿童青少年使用。一般情况下,成年人体检缺乏维生素D时,单独补充维生素D就可以了。