专业擅长：营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等
好评率99%
接诊量9.9万
平均等待分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
邓磊磊医生
首先，增肌粉可以帮助增加肌肉质量和体重，但需要注意的是，如果你有牛奶蛋白过敏史或肾功能异常，可能不适合使用。请问你有这些情况吗？
患者
邓磊磊医生
增肌粉主要是辅助训练的工具，需要配合适当的锻炼才能达到最佳效果。建议每天2勺，运动后半小时温水冲服。同时，注意均衡饮食和充足休息，避免过度训练。
患者
邓磊磊医生
增肌粉只是一个辅助工具，单纯依靠它无法达到理想的效果。需要结合全身性的训练，包括力量训练和有氧运动，才能全面提升身体素质。