首先，蚕豆病是一种遗传性疾病，需要特别注意用药安全。对于肌张力高和睡眠质量差的症状，可以考虑使用一些神经修复药物来帮助改善。但在使用任何药物之前，必须排除过敏及用药禁忌。同时，建议多吃水果和蔬菜，多喝开水，避免油腻刺激食物。

这个药的用法是口服，一日3次，每次一支分3次。请注意，使用中如有任何问题，及时联系我们。并且，记得在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时线下就诊。