很抱歉听到这件事。膝盖疼痛和僵硬可能是多种疾病的症状，包括膝关节炎、滑膜炎或半月板损伤等。为了更准确地诊断，建议进行相关检查。

通常情况下，医生会建议进行X光、MRI或CT扫描来确定具体的病因。同时，医生可能还会进行体格检查和询问病史。

治疗膝关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。物理治疗则可以帮助恢复关节的灵活性和强度。手术治疗通常是最后的选择，适用于严重的病例。