首先，高血糖和贫血都可能导致头晕。对于高血糖，需要控制饮食，避免高糖食物。对于贫血，需要增加富含铁质的食物摄入。

是的，根据你的情况，适当补充铁元素可以预防贫血，不会影响血糖。建议每天两次，一次一片铁片，温水吞服；一支口服液，饭后服用。同时，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适量吃鱼和瘦肉，规律作息。