奥利司他胶囊是一种减肥药，主要通过阻止肠道吸收脂肪来达到减肥的效果。成人每次1粒，应在餐时或餐后一小时内口服。如有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。

根据您提供的信息，您的BMI值为27.34，属于超重范围。奥利司他胶囊可以帮助您减少体重，但在使用前请确保没有药物过敏史、肝肾功能异常等特殊情况。同时，建议您合理搭配饮食，保持营养的均衡，有助于健康减肥。

除了药物治疗外，合理的饮食和适量的运动也是非常重要的。建议您多吃新鲜的蔬菜和水果，适量食用富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、鱼肉等。同时，增加日常活动量，进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体的代谢率，促进减肥。