首先需要了解更多关于您的症状和健康状况。头痛和头晕可能是轻微的脑震荡或其他头部损伤的迹象。请问您是否有其他症状，例如恶心、呕吐或视力模糊？

在确定用药安全之前，我需要了解更多关于您的健康状况。请问您是否有任何慢性疾病、过敏史或正在服用的药物？此外，是否有肝肾功能异常？

如果您没有其他健康问题，对乙酰氨基酚可能是一个合适的选择来缓解头痛和头晕。请按照说明书上的用法用量服用，并避免与其他药物混合使用。同时，保持充足的休息和水分摄入，避免剧烈运动和精神压力。