活血化瘀通络药物主要用于改善血液循环和缓解疼痛。一般来说，有效果可以长期使用，但需要根据个体情况调整用量和疗程。

出血性疾病的患者不建议使用此类药物，以免加重出血风险。月经期间也不建议饮用，以免影响月经正常排出。至于体寒，需要具体分析，如果是阳虚引起的体寒，可以适当使用。