首先，红霉素软膏是一种常用的外用抗生素，适用于轻微的皮肤感染。对于阴茎红肿疼痛，可能是由细菌感染引起的。请问您有没有其他症状，例如分泌物、瘙痒或灼热感？

这种情况可能与性生活或手淫有关。建议您避免过度刺激，保持良好的个人卫生习惯。至于红霉素软膏的使用，需要先用聚维酮碘溶液消毒，然后再涂抹红霉素软膏。请注意，使用前应排除过敏及用药禁忌，遵医嘱使用。

虽然自慰可能会暂时缓解胀痛感，但长期依赖可能会导致更多问题。建议您转移注意力，去做更有意义的事情。