长期服用需要遵医嘱。对于大多数患者，他达拉非可以按需服用或每天使用，具体剂量和方案需要根据个体情况确定。

你的房事时间在正常范围内，但勃起硬度不足可以考虑服用他达拉非。一般建议是吃10mg，用于改善硬度。延时可以配五子衍宗丸服用。

房事前半小时吃即可。服用他达拉非片不受进食影响，需要整片服用。