慢性皮肤炎需要长期治疗和管理。首先，避免接触可能引起过敏的物质。其次，保持皮肤清洁和湿润。最后，使用非激素类的外用药物进行治疗。

如果你已经使用了外用药物一段时间但效果不明显，可以考虑更换药物。同时，注意保持良好的生活习惯，如避免过度清洁皮肤、穿着宽松的衣物等。