首先，需要了解你的基本情况和用药史。滑膜炎可以用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。艾瑞昔布片是一种选择，但需注意用药安全和副作用。

艾瑞昔布片应在进餐时或餐后服用，以减少胃肠道不适。疗程通常为6周，但可以根据需要延长。如果6周后症状未缓解，建议停药并咨询医生。同时，注意休息和避免过度劳累。

没有具体的时间要求，但应在医生的指导下进行。治疗期间如有任何不适，及时就诊。