首先，高血糖和高尿酸都是代谢性疾病，需要注意饮食的选择。对于饮品，建议选择不含糖或低糖的选项，避免刺激血糖和尿酸的升高。同时，中医认为，适当的饮品可以辅助治疗和调节身体的阴阳平衡。

根据你的病情描述，建议你可以尝试一些中药茶，如苦丁茶、桑叶茶等，这些茶都有助于降低血糖和尿酸。当然，在选择饮品时，还需要考虑个人的体质和口味，避免过度依赖某一种饮品。