首先，70岁以上的男性使用他达拉非需要谨慎。虽然您上个月用药有效果，但考虑到您的年龄和可能存在的其他健康问题，建议在医生的指导下使用。请问您有没有其他慢性疾病或正在服用其他药物？

他达拉非5mg可以每天服用，也可以在性生活前服用。每天服用可以帮助改善勃起功能，性生活前服用则可以在需要时提高性生活质量。然而，鉴于您的年龄，建议在医生的指导下使用，并遵循医生的用药建议。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括规律的锻炼、均衡的饮食和充足的休息。