龟头炎是一种常见的男性生殖器官感染疾病，主要表现为龟头和包皮发红、肿胀、疼痛、分泌物增多等症状。根据您的描述，可能是由于包皮过长引起的。首先，需要保持局部清洁，避免使用刺激性强的肥皂和洗液。其次，可以使用外用消炎药进行治疗。

如果症状持续存在，可能需要进一步检查和治疗。建议您去医院进行详细检查，了解病情的具体情况。同时，需要注意个人卫生，避免性生活，直至症状完全消失。

可以使用一些外用药物来帮助清除脓液和消炎。比如，莫匹罗星软膏就是一种常用的消炎药。使用时，需要注意不要涂抹在尿道口，避免引起不必要的刺激。

使用莫匹罗星软膏通常不会影响日常活动。可能会出现局部烧灼感、蜇刺感或瘙痒等轻微不适，但这些症状一般不需要停药。