肾虚有两种类型：肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚主要表现为畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸痛、性功能减退等；肾阴虚则表现为潮热盗汗、五心烦热、头晕耳鸣、腰膝酸痛等。你的症状可能是肾阳虚引起的。

根据你的描述，八子补肾胶囊适合肾阳虚引起的耳鸣、腰膝酸痛等症状，但不适合肾阴虚引起的耳鸣。考虑到你的症状，建议服用六味地黄丸来滋补肾阴。同时，平时可以多食用生蚝、桑葚、山药、白果、黑芝麻、海参、芹菜、洋葱、韭菜、黑木耳等食物来补肾固精。还应注意饮食和生活习惯相结合，多做体育锻炼，增强身体抵抗力；避免熬夜、过度劳累。

请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，及时线下就诊。