这可能是勃起功能障碍（Erectile Dysfunction, ED）的表现。ED是一种常见的男性性功能障碍，可能由多种因素引起，包括心理和生理因素。

他达拉非是一种口服药物，用于治疗ED。它可以帮助改善血液流入阴茎，从而提高勃起质量和持久性。请注意，使用任何药物前都应咨询医生或药师。同时，保持健康的生活方式也很重要，例如定期锻炼、保持健康的饮食习惯、避免吸烟和过度饮酒等。

首先，您需要在线上或线下就诊，获取医生的处方。然后，按照处方上的指示使用药物。请务必阅读药品说明书，了解可能的副作用和注意事项。