缺钙的确可能导致宝宝爱哭闹和睡眠不稳。我们需要了解更多信息，例如宝宝的年龄、饮食习惯和日常活动情况。

根据您提供的信息，宝宝的症状和行为都与缺钙有关。建议您可以给宝宝补充一些钙剂，例如碳酸钙或乳酸钙。同时，增加宝宝的日光暴露时间也能帮助钙的吸收。

我可以给您推荐一些适合宝宝的钙剂。请注意，使用前最好先咨询医生或药师，确保选择合适的产品和用法。