在没有禁忌症和过敏史的情况下，10岁的孩子可以服用碳酸钙片来补充钙质。请注意，过量服用可能会导致高钙血症和其他不良反应。

如果是日常补充，建议按照说明书的用法用量服用，并且在服用过程中注意观察孩子的身体反应。如果出现任何不适，应立即停止服用并就医。同时，鼓励孩子多进行户外活动和摄入富含钙质的食物。