首先，需要了解您的具体情况。头痛和眩晕可能是多种原因引起的，包括但不限于颈椎病、血压异常、贫血等。请问您有没有其他伴随症状？比如说视力模糊、耳鸣、恶心等？

针对您的头痛和眩晕，建议您去医院做一次全面的检查，排除一些潜在的疾病因素。至于乳房胀痛，可能与乳腺增生有关。中药在这方面有一定的疗效，但需要根据您的具体情况来选择合适的药物。请问您有没有其他慢性疾病或过敏史？

如果检查结果显示您没有其他严重的健康问题，可以考虑使用一些中药来缓解头痛和乳房胀痛。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括规律作息、合理饮食、适量运动等。另外，避免过度疲劳和精神压力也是必要的。