这种情况可能是由于月经不调引起的。建议您在经期使用益母草来缓解疼痛。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

益母草可以通过煮水或制成药丸来服用。每天服用2-3次，每次10-15克。注意事项包括孕妇和哺乳期妇女慎用，避免与某些药物同时使用。