甲状腺问题需要综合治疗。首先，建议您服用甲康宝来呵护甲状腺健康，改善甲状腺结节、甲状腺炎和甲减的症状。

甲康宝可以一天一次，一次两粒，早饭后温水服用。同时，建议您平时多注意休息，喝些温热水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，均衡营养荤素搭配，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早起保持充足睡眠，平时适当去户外运动晒晒太阳增强体质。