您描述的症状可能是勃起功能障碍，这是一种常见的男性性功能障碍。我们可以通过用药和生活方式的调整来改善这种情况。

我们通常会推荐使用他达拉非片和五子衍宗丸来治疗这种情况。前者可以增加阴茎海绵体血流，增强勃起功能；后者则具有补肾益精的功效。请注意，使用任何药物都需要遵循医嘱，并且在用药期间如有不适应及时就诊。

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。请确保有充足的睡眠，经常进行腰部活动，补肾纳气，还可多做一些刺激脚心的按摩，以益精补肾、强身健体。