乳腺增生与月经不调、情绪波动有关。逍遥丸和消乳散是常用药物，但如果出现胃部不适，建议饭后半小时服用或换用其他药物。

可以先吃逍遥丸，然后再吃消乳散。错开一小时服用可以更好地保证药效。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。

如果逍遥丸和消乳散引起胃部不适，可以考虑换用乳癖消片。同时，为了改善胃部不适，可以搭配奥美拉唑肠溶胶囊。请注意，所有药物都应在医生指导下使用。