您的症状可能与关节炎、扭伤或风湿性关节炎有关。建议使用洛索洛芬钠凝胶贴膏和青鹏软膏外用，内服尪痹片。同时，注意休息，避免局部活动引发疼痛加重。

请按照说明书上的用法用量使用药品，并排除过敏及用药禁忌。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。另外，避免空调和风扇直接吹到患处，注意保暖。

这取决于您的体质，体质好的人不容易复发。除了用药外，适当锻炼、保持良好的生活习惯也很重要。