维生素B有助于促进新陈代谢，提高免疫力，改善口腔舌唇炎症，促进头发生长，皮肤、肝脏及消化系统的健康，加速伤口愈合。对于您的症状，维生素B可能会有所帮助。

是的，减肥期间也可以适量补充维生素B。同时，生活规律、注意休息、保证充足的睡眠、适当锻炼、适当晒太阳、每天喝牛奶、适当吃一些坚果，禁止吸烟和饮酒，这些都有助于身体健康。

可以的，维生素B与中药并无冲突。