乳糖不耐受是导致婴儿腹泻的常见原因。宝宝已经在吃无乳糖奶粉10天了，虽然有所改善，但仍然需要继续观察。建议继续使用安儿宁益生菌补充，并且不要频繁更换奶粉。同时，中药可以继续使用，注意与益生菌分开补充。

中药和益生菌一般不相互影响，可以分开补充。至于蒙脱石散，宝宝一天拉3-4次时可以适量使用，但好转后应停止使用。请注意，蒙脱石散也需要与益生菌和中药隔开使用。