乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶，不能正常消化乳糖。对于您的情况，建议选择低乳糖或无乳糖的奶粉。这样可以减少不适症状的出现。

即使是部分乳糖的奶粉，也可能含有少量的乳糖，可能会引起不适症状。因此，仍然建议选择低乳糖或无乳糖的奶粉。同时，注意观察自己的身体反应，调整饮食习惯。

不客气，希望我的建议能对您有所帮助。如有其他问题，欢迎随时咨询。