根据您提供的信息，初步判断可能是肾虚引起的。肾虚会导致夜尿频繁、性功能下降等症状。建议您采取以下措施：首先，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动；其次，注意饮食调理，多吃一些补肾的食物；最后，适当进行运动，增强体质。

针对您的症状，推荐使用五子衍宗丸和天王补心丸。五子衍宗丸可以补肾益精，改善夜尿频繁和性功能下降；天王补心丸则有助于安神定志，缓解精神萎靡。请按照说明书的用法用量服用，并在用药期间注意观察身体反应。同时，建议您避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，保持清淡饮食，适量运动，避免过度劳累。