您好，疣体通常是由人乳头瘤病毒（HPV）引起的皮肤病。它们可以单独出现，也可以成群出现。请问您能描述一下这些小疙瘩的外观和位置吗？

根据您的描述，可能是寻常疣或足疣。治疗方法包括局部药物、冷冻疗法或手术切除。对于药物治疗，常用的有水杨酸、利多卡因等。同时，保持良好的个人卫生习惯也很重要。请避免与他人共用毛巾、鞋子等物品，以防止病毒传播。