根据您的描述，可能是胃肠道疾病引起的。建议您尽快就医，进行相关检查以确定具体的病因。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要。

思密达是一种常用的止泻药，适用于急性和慢性腹泻的治疗。它可以帮助减少肠道蠕动，增加大便的固体成分，从而缓解腹泻症状。然而，使用前最好咨询医生或药师的意见，遵循正确的用药方法和剂量。

一盒思密达通常包含5支。至于其他健康问题，建议您定期进行体检，关注营养均衡和适量运动，保持良好的心态和充足的休息。