这种情况可能是牙齿敏感症的表现，常见原因包括牙釉质磨损、龋齿、牙周病等。建议您来医院做一次口腔检查，确定具体原因并进行相应的治疗。

日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯非常重要。使用含氟牙膏刷牙，避免过度刷牙和使用硬毛牙刷。同时，减少酸性和甜食的摄入也能有效预防牙齿敏感。对于疼痛缓解，可以使用一些专门针对牙齿敏感的牙膏或漱口水，但最好在医生指导下使用。