您好，很抱歉听到您受伤了。首先，72小时内需要冰敷患处，避免局部肿胀。然后可以使用云南白药气雾剂的红瓶保险液进行外用治疗。

72小时后，需要进行热敷，并使用云南白药气雾剂的白瓶气雾剂进行外用治疗。使用时请先振摇，喷嘴离皮肤5厘米，喷射时间不超过5秒钟。同时，皮肤受损者勿用。

在使用云南白药气雾剂时，切勿喷入口、眼、鼻。并且，后期也可以搭配使用红瓶保险液和白瓶气雾剂，先喷保险液间隔3分钟后再喷气雾剂。每日3次。