您好，根据您描述的症状，可能是由于钙摄入不足引起的。我们推荐一些适合8-13岁儿童的补钙产品，例如维生素D3钙咀嚼片、钙镁锌口服液等。这些产品都经过严格的质量控制，能够有效地帮助孩子补充钙质。

当然，这些产品的成分主要包括钙、维生素D3、镁和锌等。用法也很简单，通常是每天服用一到两次，每次一片或一勺，具体可以根据产品说明书来操作。同时，建议孩子多晒太阳，增加户外活动，促进钙的吸收。另外，饮食上也要注意多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海产品等。