您好，感谢您提供的信息。根据您的描述，安乐片可以帮助改善睡眠问题。但在使用之前，需要排除过敏和用药禁忌。请问您是否有其他慢性疾病或正在服用其他药物？

好的，考虑到您的情况，安乐片是可以使用的。请注意用药期间的饮食和生活习惯，避免烟酒茶和辛辣刺激、生冷的食物，不吃白萝卜和八角茴香等芳香类食物，感冒发烧期间不吃补益类中药。

口服，一次2-3片，一日3次。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。