根据你的描述，你可能患有干眼症。这种情况通常由多种因素引起，包括长时间使用电子设备、环境因素、年龄等。美瞳也可能加重干眼症状。为了缓解你的症状，我建议你使用复方硫酸软骨素滴眼液。每天使用4次，每次一滴。同时，注意适当休息，少看手机、电脑、电视，养成良好的生活习惯，增强体质；注意眼的调节和保护，照明要充分、适当。

一次不要超过三滴，多了也吸收不了。至于有防腐剂的眼药水，通常来说是可以使用的，但请务必在医生的指导下使用。另外，如果你在使用眼药水后出现任何不适，应立即停止使用并就诊。