专业擅长:增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌,营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀,便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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患者
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患者
您好,我想了解一下宝宝的营养问题。宝宝最近总是爱哭闹,晚上睡觉也不安稳,担心是不是缺钙了?
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邹家玲医生
宝宝缺钙的确可能会引起这些症状。我们需要进一步了解宝宝的饮食和生活习惯,才能做出准确的判断。请问宝宝平时的饮食情况如何?有没有规律的户外活动?
患者
宝宝平时的饮食比较单一,主要以米饭和蔬菜为主,很少吃肉类和鱼类。户外活动也比较少,因为天气原因。
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邹家玲医生
宝宝的饮食结构确实需要调整。建议增加富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。同时,适当增加户外活动,晒太阳有助于钙的吸收。可以考虑给宝宝补充钙剂,但需要在医生指导下进行。
患者
好的,谢谢医生。请问可以给宝宝吃哪种钙剂?每天需要吃几次?
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邹家玲医生
可以给宝宝吃碳酸钙D3颗粒。每天一粒即可,具体用法请按照说明书或医生指示进行。