首先，双J尿管是为了防止尿路感染和保持尿流通畅。它的正确使用方法是：插入时要注意无菌操作，定期更换尿管以避免感染。同时，保持良好的个人卫生和饮食习惯也非常重要。

当然可以。双J尿管的插入需要在医生指导下进行，避免自行操作。使用过程中，应注意观察尿液颜色和量的变化，若出现异常情况，及时就医。另外，定期复查也是必要的，以确保尿路系统的健康。