好的，针对10岁的儿童，我们推荐使用多维元素片（29）。这款产品可以帮助补充孩子所需的各种维生素和矿物质。请注意，在服用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，建议孩子多喝水，注意休息和保暖，适当吃一些容易消化的食物。

当然，成人可以考虑使用善存多维元素片。每日服用一片即可满足日常所需的各种维生素和矿物质。请注意，同样需要在服用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。